Advertorial Gezondheid en welzijn

Recept: Chocolade snack

Een verantwoorde chocolade snack - heerlijk voor na je maaltijd of als je lekkere trek hebt. Judith van Dam, van Jworxout, geeft je weer een heerlijk recept!

Het recept luidt als volgt:

- 10 dadels
- Scheutje ongezoete amandel- of kokosmelk
- Schuitje vanille aroma
- 1,5 eetlepel rauwe cacao poeder
- 60 gram havervlokken
- Handje kokosrasp
- Handje rozijnen
- 2 eetlepels pindakaas

Bereiding

Laat de dadels 10 minuten weken in warm water.

Pureer de dadels met de melk, vanille aroma en cacao poeder. Voeg de pindakaas toe en pureer tot gladde massa.

Voeg de havervlokken, kokosrasp en rozijnen toe. Kneed dit tot een deegbal.

Is het deeg te droog? Voeg dan extra melk toe. Is het deeg te nat, voeg dan extra havervlokken toe.

Draai hier 10 balletjes van, en plaats deze in de koelkast.

Na 1 uur is het lekker om te eten!

Dit is één van de heerlijke recepten uit het boek Vitality food by Jworxout. Het receptenboek krijg je bij het vitaliteit-coaching traject van jworxout. Voor meer informatie kijk je op www.jworxout.com.


Meer nieuws

Coronacrisis in Nieuwkoop gisteren 19:23

Geen nieuwe versoepelingen, wel ‘correcties’ op huidige maatregelen

’Als de verwachting uitkomt dat begin zomer iedereen die wil minimaal één keer gevaccineerd is, dan is dat het moment dat we weer grote stappen richting het normale leven kunnen zetten’’, zo begint premier Rutte zijn speech. Toch zijn er voor nu nog geen nieuwe versoepelingen. Wel wordt een aantal maatregelen gecorrigeerd. 

Advertorial Cultuur gisteren 14:57

Expositie Lies Roos bij Bakker & De Vos

Nieuwkoop,  Sinds de afgelopen week is er weer een nieuwe expositie te zien bij Bakker & De Vos, Centrum voor bewegen en gezondheid, op de Vijverhof in Nieuwkoop.

Gemeente gisteren 12:43

Gemeente Nieuwkoop sluit zich aan bij Meld Misdaad Anoniem

Sinds 1 maart 2021 is de gemeente Nieuwkoop officieel aangesloten bij Meld Misdaad Anoniem (MMA). Met als doel de veiligheid in de gemeente vergroten. ''Het vergroten van de veiligheid is niet alleen een taak van politie en justitie. Ook inwoners en gemeente hebben een rol. Samen met de andere gemeenten in het district Alphen aan den Rijn – Gouda hebben wij een samenwerkingsovereenkomst ondertekend.''  

Coronacrisis in Nieuwkoop gisteren 09:09

Aantal nieuwe coronabesmettingen in Nieuwkoop daalt

In week 8 steeg het aantal nieuwe coronabesmettingen in Nieuwkoop met 105 nieuwe besmettingen. Een week later, in week 9, werden er 82 nieuwe besmettingen gemeld door de GGD.