De dagen worden steeds langer en het blijft dus langer licht, voor de één heel fijn, voor de ander een extra uitdaging als het gaat om inslapen. Een goede nachtrust ervoor zorgt dat je je uitgerust voelt en voldoende energie hebt voor de dag, je lekkerder in je vel zit en dat je je beter kunt concentreren. Bovendien is je geheugen beter als je goed slaapt en ben je minder snel prikkelbaar of somber en heeft slaap een positieve invloed op je afweersysteem.

Ook u kunt weer goed slapen! Met de Slaapoefentherapie gaan we aan de slag met het wegnemen van de factoren die uw slapeloosheid in stand houden. Wij gaan samen aan de slag om de vicieuze cirkel te doorbreken met cognitieve gedragstherapie, ontspanning, uitleg over de slaap, praktische tips en oefeningen om zo de balans in uw leven weer terug te vinden.

Wij nemen de gehele 24 uur onder de loep om maatwerk te leveren op uw specifieke slaapprobleem. U krijgt weer grip op uw slaap, voelt zich energieker en kunt zo weer het beste uit uw dag halen!

Slaapoefentherapie is er voor iedereen met slaapproblemen. Voor baby’s (en hun ouders), kinderen en volwassenen die graag weer heerlijk willen slapen!

Vergoeding vindt bij kinderen uit de basisverzekering plaat, en bij volwassenen vanuit het aanvullende pakket van de zorgverzekering.

Neem contact op voor een afspraak met Oefentherapie Nieuwkoop: oefentherapienieuwkoop@ziggo.nl of 06-19096329.