Pilates bij ProMove, bewegen & gezondheid
Zowel in Nieuwkoop als in Ter Aar, zijn er diverse mogelijkheden op het gebied van FysioSport. Zo zijn er specifieke trainingsgroepen voor neurologische patiënten, wandel- en hardloopgroepen, sportgroepen speciaal voor senioren en ook Pilateslessen.
FysioSport is een veilige vorm van bewegen omdat deze onder begeleiding staat van een fysiotherapeut, dé specialist in beweging. De FysioSport is gericht op het verbeteren van spierkracht, conditie en lenigheid en bijzonder geschikt als u twijfelt of een gewone sportschool de juiste keuze is omdat u bijvoorbeeld onzeker bent of bepaalde oefeningen wel geschikt voor u zijn. De fysiotherapeut heeft kennis van allerlei aandoeningen en kan u hierdoor goed adviseren welke oefeningen u wel en niet moet doen.
De Pilates training, die ook onder begeleiding van een fysiotherapeut staat, is vooral gericht op de rompspieren en wordt daarom ook wel Core Stability training genoemd. Een uurtje werken aan de buik-, rug- en bilspieren zorgt voor meer kracht en stabiliteit van de rug en hierdoor vermindert de kans op vervelende rugklachten. Het verbetert de lenigheid en de lichaamshouding en daardoor ziet u er beter uit en voelt u zich beter.
Er zijn diverse Pilateslessen in de week te volgen in het aanbod bij ProMove en deze worden op diverse tijden zowel in Nieuwkoop als in Ter Aar aangeboden.
Wilt u hier meer over weten of een keer vrijblijvend deelnemen aan de Pilates of FysioSport? Neem dan via onderstaande informatie contact op met ProMove, bewegen & gezondheid.
- Telefoonnummer 0172-575261
- E-mail naar info@promove.nu
- WhatsApp bericht naar 06-57821791
- Meer informatie kunt u ook vinden op www.promove.nu