Odilia Rehorst: “Ik had best een druk leven: een baan als boekhouder, mijn gezin, sport en sociale contacten en als zoveel mensen: Druk, druk, druk, mòeten presteren, altijd met jezelf bezig zijn en zorgen maken over wat anderen van je denken.''

‘’Al in 2010 volgde ik enkele yogalessen in Alphen aan den Rijn. In 2015 lag ik een tijdje in het ziekenhuis. Ik werd ’s morgens wakker, had genoeg tijd om na te denken en kwam tot de conclusie” ‘Is dit het nou?’. Dat was voor mij echt een kantelpunt en ik dacht: als het mij helpt, dan geldt dat ook voor andere mensen! Ik startte mijn yoga-opleiding in 2017 en ben in januari 2018 begonnen met m’n eerste yogalessen.’’

Odilia kon een ruimte huren, (Resonans), maar zij moest eerst nog een naam bedenken. ‘’Ik bedacht: Met Ontspanning Onstaat Inspiratie (MOOI). Dat appte ik aan mijn tweelingzus en zij voegde eraan toe: ‘En Rust’. Dus werd het: MOOIER. Toen ging ik snel naar de KvK, want die wilde ik niet meer laten inpikken. Yoga is voor iedereen. Ik zeg weleens: ‘als je kunt ademen, dan kun je yoga!’ En mensen, die het eens willen proberen, kunnen natuurlijk altijd en vrijblijvend een proefles nemen, om zelf te ervaren of het bevalt!”

Behalve ’Hatha Yoga’ (op de mat), biedt zij ook ’Stoelyoga’, voor mensen, die niet zo gemakkelijk (meer) op een matje kunnen liggen. ‘’Zelf ben ik op dit moment bezig met Yin Yoga: op dit moment in Nederland erg populair: vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten; een fijne lichaamsbeweging voor iemand met een zittend beroep.

“Ik heb het liever niet over de achterliggende Oosterse filosofie, dat is voor de meesten te zweverig en kan ook afschrikken. Gewoon: Lekker ontspannen en mindful bewegen, met inachtneming van je eigen ademhaling en lichaam: ieder doet wat ie kan en na afloop word je als vanzelf soepeler, rustiger en kun je je beter concentreren op alles om je heen”.

Zij vervolgt: “Het begon met een simpel idee en ik startte met groepjes van vier personen, maar nu heb ik al twee grotere groepen op maandagavond, twee op woensdagmorgen en we zitten in een klaslokaal van de Tamboerijn aan het Conradpark in Nieuwveen. En sinds corona geef ik ook les via een video-verbinding op maandagavond en woensdagmorgen, zodat we toch samen de les doen. Voor mijn stoelyogalessen neem ik filmpjes op, die ik dan op mijn Youtube-kanaal plaats.’’ 

De volgende

“Het Seniorenplatform organiseert meerdere activiteiten voor oudere mensen in Nieuwveen en Zevenhoven, bijvoorbeeld: 1x per maand: Open tafel en ook andere activiteiten. Ik ga op bezoek bij mevrouw Anne Ran en u leest het over 2 weken in een volgende editie van ’Mijn Club’.

Loek Sassen