FysioSport en Pilates, ook in Ter Aar
Door de Corona versoepelingen is er weer steeds meer mogelijk. Ook de mogelijkheden om te sporten en bewegen nemen gelukkig weer toe. Zo ook bij Bakker & De Vos.
Inmiddels zijn bij Bakker & De Vos, Centrum voor bewegen en gezondheid, in Nieuwkoop, de meeste groepen weer opgestart en is de hoop en de verwachting dat na de schoolvakanties het oorspronkelijke rooster weer kan gaan draaien, dus zonder de nu nog geldende Corona beperkingen.
Ook de sport- en beweegmogelijkheden in Ter Aar, in gezondheidscentrum “De Aar”, zullen op dat moment verder worden uitgebreid. Het is dan op meerdere tijden mogelijk om te gaan FysioSporten of om Pilates training te volgen. De trainingsruimte in Ter Aar is ideaal om in kleine groepen van maximaal 6 personen gezellig samen te sporten. Door de airco installatie is het klimaat in de zaal hiervoor ideaal.
FysioSport is een veilige vorm van fitness onder leiding van de fysiotherapeut, dé specialist in beweging. Het FysioSporten is gericht op verbeteren van spierkracht, conditie en lenigheid en bijzonder geschikt als u aarzelingen heeft bij de gewone sportschool omdat u bijvoorbeeld onzeker bent of bepaalde oefeningen voor u wel geschikt zijn. De fysiotherapeut heeft kennis van allerlei aandoeningen en kan u het beste adviseren hoe daarmee om te gaan bij het sporten.
De Pilates training is vooral gericht op de rompspieren en wordt daarom ook wel Core Stability training genoemd. Een uurtje werken aan de buik- rug- en bilspieren zorgt voor meer stabiliteit van het lichaam, een kleinere kans op vervelende rugklachten, het verbetert de houding en daardoor ziet u er beter uit en voelt u zich beter.
Wilt u ook werken aan de conditie, spierkracht en lenigheid? Opgeven kan nu reeds. Meldt u aan bij Bakker & De Vos via 0172-575261/603195, mail naar info@bakkerendevos.nl of stuur een WhatsApp bericht naar 06-57821791.