Doortrappen: vrolijk, gezond en fit blijven

Pixabay

Voor iedereen van 55 jaar en ouder organiseert Nieuwkoop Actief twee Doortrapdagen op 13 en 20 mei. Doel van deze dagen is om inwoners zo lang mogelijk veilig te laten fietsen. Ook zorgt fietsen ervoor dat zij langer gezond, sociaal en zelfredzaam blijven.

Fit op de fiets en fietscheck
Dinsdagochtend 13 mei vertelt Marjan Bos hoe deelnemers langer fit op de fiets kunt blijven en geeft daarbij waardevolle tips. Daarnaast kunnen deelnemers een gratis fietscheck doen (uitgevoerd door fietsspecialist van Eijk) en sluiten we de ochtend af met de 'grote fietsquiz'. De Doortrap-ochtend is van 9.15 tot 12.15 uur bij de Rietzanger in Noorden aan de Theresiahof 9.

Verkeersveiligheid en fietsparcours
Dinsdagochtend 20 mei besteden we aandacht de verkeersveiligheid en bijbehorende verkeersregels. Etienne van Ginkel (rijschool van Ginkel Drive) vertelt hoe we op een veilige manier deelnemer kunnen blijven in het verkeer. Daarnaast fietsen deelnemers een uitdagend fietsparcours en sluiten we de ochtend af met de 'grote fietsquiz'. Deze Doortrap-ochtend is van 9.15 tot 12.15 uur bij NSV’46 in Noorden aan de Gerberastraat 46.

Deelnemen kan aan beide Doortrapdagen. Ook is het mogelijk om één Doortrapdag te kiezen. Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar actief@nieuwkoop.nl.

Meer weten
Kijk voor meer informatie op www.nieuwkoop.nl/doortrappen. Of neem contact op met onze beweegcoach Dennis Boer via actief@nieuwkoop.nl of bel 14 0172.

Meer nieuws

Cultuur 13 nov 2025 10:18

Programma Kaleidoskoop

Op het programma van theater Kaleidoskoop: Film: A complete unknown (met bijpassend buffet), Cabaret: Tim Kroezen ‘550’ en Film: Zwei zu eins.

Voor Kinderen 12 nov 2025 15:59

Sint intocht in Ter Aar

Ook dit jaar hebben de centrumwinkeliers Sint Nicolaas weer uitgenodigd om naar Ter Aar toe te komen. Dit jaar zal de aankomst van de Sint-Nicolaas plaatsvinden op zaterdag 22 november.

Cultuur 12 nov 2025 12:12

Openingsavond Carnavalsvereniging Plasduikers

Op vrijdag 7 november hielden C.V. De Plasduikers hun openingsavond, met prinsbekendmaking, en dus de start van het 58e carnavalsseizoen. Tijdens deze drukbezochte avond, waar veel bevriende carnavalsverenigingen aanwezig waren maakte zij hun 58e prinsenpaar bekend.

Natuur en recreatie 12 nov 2025 09:05

Lezing: Vogels van de Geerplas

Enigszins verborgen in het Zuid-Hollandse veenweidelandschap liggen de Langeraarse plassen. De meest noordelijke van de drie plassen is de Geerplas. Het ca 45 ha. grote gebied bestaat - naast de Geerplas - uit een afwisselend landschap van weilanden, legakkers, water, moeras, hakhout en bos. Na de vervening heeft zich rond de Geerplas niet de grootschalige open grondteelt en later de glastuinbouw ontwikkeld. Daardoor is er veel van het oorspronkelijke landschap bewaard gebleven en kon natuur zich hier verder ontwikkelen. In de lezing wordt aandacht besteed aan de historie van het gebied en uiteraard komen de vogels aan bod die er waargenomen kunnen worden.

Calamiteiten 12 nov 2025 08:42

Woningbrand in Nieuwkoop

Een oplaadbaar warmtekussen heeft geleid tot een uitslaande woningbrand aan de Windhaak in Nieuwkoop. De bewoners waren op tijd buiten.

Muziek 11 nov 2025 16:19

Meditatieve zangavond in H. Adrianus Langeraar

“Het is eigenlijk toevallig hoe wij met elkaar in contact zijn gekomen en toen we vorig jaar voor het eerst samen een Meditatieve zangavond in de kerk organiseerden, waren de reacties zo positief dat we dat daarom nog wel ’n keer willen doen,” zegt Liesbeth van Woudenberg, bij veel Langeraarders wel bekend van haar Stilte- en Aandacht meditaties.