Wie in beweging wil blijven en tegelijkertijd ontspanning zoekt, kan bij stichting !Triggr in Ter Aar terecht voor een uitgebreid Body & Mind programma. Met een abonnement kiezen deelnemers wekelijks uit uiteenlopende lessen: van yoga tot Pilates, van bewegen tot aerobics.
Het programma is zo ingericht dat er voor iedereen wat wils is – jong of ouder, beginner of gevorderde. Er kan gekozen worden voor een abonnement met drie lessen per week of een Plus-abonnement met vijf lessen per week. Vooraf mogen geïnteresseerden twee proeflessen volgen om te ontdekken wat bij hen past.
Het rooster is breed en gevarieerd:
Maandag
09:00 – 10:15 Hatha yoga
10:00 – 11:15 Seniorenyoga
10:30 – 11:45 Hatha yoga
10:45 – 12:00 Buitenyoga
19:00 – 20:15 Yin yoga
20:30 – 21:30 Pilates
Dinsdag
10:30 – 11:30 BBB / Aerobics
13:30 – 14:45 Seniorenyoga
19:30 – 20:45 Mediteren
Woensdag
11:00 – 12:00 Move & Tone
Donderdag
09:00 – 10:15 Pilates
10:00 – 11:15 Stoelyoga
10:30 – 11:45 Pilates
19:00 – 20:15 Yin yoga
20:30 – 21:45 Hatha yoga
Vrijdag
09:30 – 10:45 Restorative yoga
11:00 – 12:15 Restorative yoga
Zondag
09:45 – 11:00 Hatha yoga
Alle lessen worden gegeven bij stichting !Triggr – Volksuniversiteit Ter Aar, aan de Middelweg 5 in Ter Aar.
Meer informatie en aanmelden: www.triggr.nu.