Wie zich fitter wil voelen, zoekt naar balans of juist naar ontspanning, kan terecht bij het veelzijdige Body & Mind programma van stichting !Triggr in Ter Aar. Met een ruim aanbod aan lessen is er voor iedereen – jong en oud, beginnend of ervaren – een passende activiteit te vinden.
Wekelijks kiezen uit een gevarieerd aanbod
Het Body & Mind abonnement biedt deelnemers de mogelijkheid om wekelijks tot drie lessen naar keuze te volgen. Wie graag vaker wil komen, kiest voor het Body & Mind Plus abonnement en kan tot vijf keer per week meedoen. Het aanbod varieert van rustige yogalessen tot intensievere beweging.
Op het rooster staan onder andere:
- Hatha yoga, Yin yoga en Restorative yoga
- Pilates en BBB/Aerobics
- Stoelyoga en Seniorenyoga
- Move & Tone en meditatielessen
- Buitenyoga bij voetbalvereniging TAVV in de zomermaanden
De lessen worden verzorgd door ervaren docenten. De lessen zijn verspreid over de ochtend, middag en avond, zodat iedereen een geschikt moment kan vinden.
Flexibel, laagdrempelig en dichtbij
Deelnemers kunnen vooraf twee proeflessen volgen om te ontdekken welke lesvorm het beste bij hen past. Deelname is op eigen risico en bij goede gezondheid. De sfeer bij !Triggr is informeel, de ruimtes prettig en ruim en materialen worden verzorgd.
Meer informatie of aanmelden
Geïnteresseerden kunnen de volledige agenda bekijken op www.triggr.nu/agenda, bellen of appen naar 06-23071268 of mailen naar info@triggr.nu. De lessen (bijna alle lessen!) vinden plaats in het gebouw van stichting !Triggr aan de Middelweg 5 in Ter Aar.