Stichting Triggr in Ter Aar organiseert dit najaar een reeks bijzondere bijeenkomsten rondom yoga, ademwerk, stilte en muziek. De activiteiten zijn bedoeld voor iedereen die verdieping zoekt naast of buiten de reguliere yogalessen – ervaring is niet nodig. Ook wie geen wekelijkse les volgt, is van harte welkom.
Yoga met live klassieke pianomuziek
Op twee avonden kun je meedoen aan een unieke yogabeleving met live gespeelde klassieke muziek. In deze sessies ervaar je hoe beweging, adem en muziek elkaar kunnen versterken. De sfeer is verstillend, verdiepend en verrassend toegankelijk.
– Vrijdag 5 september, 19.30 – 21.30 uur
Inschrijven: https://triggr.nu/agenda/yoga-met-live-klassieke-pianomuziek-4/
– Donderdag 14 november, 19.30 – 21.30 uur
Inschrijven: https://triggr.nu/agenda/yoga-met-live-klassieke-pianomuziek-3/
Ademcirkels: verbonden ademhaling als sleutel tot ontspanning
Tijdens een ademcirkel maak je gebruik van de verbonden ademhaling – een krachtige methode die ontspanning, helderheid en emotionele ruimte kan brengen. Onder deskundige begeleiding kom je in contact met wat er in het moment in jou leeft.
– Zaterdag 14 september, 10.00 – 12.30 uur
Inschrijven: https://triggr.nu/agenda/ademcirkel-4/
– Zaterdag 5 oktober, 10.00 – 12.30 uur
Inschrijven: https://triggr.nu/agenda/ademcirkel-6/
– Zaterdag 2 november, 10.00 – 12.30 uur
Inschrijven: https://triggr.nu/agenda/ademcirkel-7/
Retraitedag op zaterdag 5 oktober
Naast de ademcirkel in de ochtend is er op deze dag ook een langere sessie: een retraitedag van 10.00 tot 16.00 uur. Je neemt afstand van de dagelijkse hectiek en maakt ruimte voor rust, reflectie en verdieping.
Inschrijven: https://triggr.nu/agenda/ademcirkel-4/
Mantra Zingen op vrijdagavond
Mantra’s zingen brengt rust, concentratie en verbinding. Je hoeft niet muzikaal te zijn – het gaat om herhaling, adem en de kracht van klank. Kom alleen of neem iemand mee voor deze laagdrempelige zangavond.
– Vrijdag 24 oktober, 20.00 – 21.15 uur
Inschrijven: https://triggr.nu/agenda/mantra-zingen-2/
Meer weten of aanmelden?
Alle bijeenkomsten vinden plaats bij Triggr, Middelweg 5 in Ter Aar. Meer informatie en inschrijvingen zijn te vinden op www.triggr.nu. Bij vragen kun je ook mailen naar info@triggr.nu of bellen naar 06-23071268.