Uit steeds meer onderzoek blijkt dat bewegen de beste manier is om klachten ten gevolge van artrose, in bijvoorbeeld heup of knie, te verminderen.

Veel patiënten met klachten in de heupregio of in de knieën dreigen door te weinig beweging in een vicieuze cirkel terecht te komen; men gaat het bewegen vermijden en steeds meer stil zitten. Hierdoor neemt de spierkracht af, het bewegen kost steeds meer moeite met als gevolg dat de klachten alleen maar toenemen.

Bij ProMove bewegen & gezondheid in Nieuwkoop en Ter Aar, zijn gespecialiseerde fysiotherapeuten werkzaam die u kunnen helpen om, ondanks deze klachten, toch weer in beweging te komen. Soms is ondersteuning nodig van de manueel therapeut om de beweeglijkheid van gewrichten te verbeteren, maar er wordt vooral gewerkt aan uw spierkracht, conditie en het evenwicht. Meestal is een beperkt aantal behandelingen voldoende en kunt u vervolgens zelf het behaalde niveau behouden/verbeteren door in beweging te blijven.

Dat kan uiteraard zelfstandig maar in de praktijk blijkt vaak dat ondersteuning hierbij een positief effect heeft. Uiteraard kunt u hiervoor ook terecht bij ProMove in een van de FysioSport groepen. Ook zijn er speciale FysioSport groepen voor senioren!

Soms blijkt, ondanks alle inspanningen, dat een nieuwe heup of knie noodzakelijk is. In die gevallen is bewegen en trainen, ter voorbereiding op de operatie, ook erg zinvol. Meer spierkracht en een betere conditie voor de operatie zorgen ervoor dat de revalidatie, na het plaatsen van de nieuwe heup of knie, sneller en makkelijker verloopt.

Wilt u meer weten of een afspraak maken?  Neem dan via onderstaande informatie contact op met ProMove, bewegen & gezondheid.

- Telefoonnummer 0172-575261

- E-mail naar info@promove.nu

- WhatsApp bericht naar 06-57821791.

- Meer informatie kunt u ook vinden op www.promove.nu